Atelier de Développement Personnel Yoga & Gestalt

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Comment améliorer ma confiance en moi ?

Notre atelier du vendredi 24 août 2018 a été un joli succès avec 14 participantes qui nous sollicitent pour une suite qui nous sommes en train de co-construire.

   
 

Le yoga, art millénaire, signifie « union ».

Il vise à équilibrer et apaiser le corps et l’esprit avec l’aide des postures corporelles, la respiration et la méditation.

Gestalt signifie « prendre forme, émerger ».

La Gestalt-thérapie favorise la présence à soi-même et le contact avec les autres en intégrant les 5 dimensions : corps, émotions, pensée, relation et spirituel.

Gillian Hetherington est professeur de yoga, diplômée en Inde à l’International Centre for Yoga Education and Research et en France avec l’Institut Français de Yoga. Elle enseigne le yoga en France depuis 17 ans.

 

Anne Berthelin est Gestalt-Thérapeute, diplômée de l’Ecole Parisienne de Gestalt (EPG), titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie (CEP), membre de la FF2P, et formée par Ruella Frank à la Psychothérapie Somatique Développementale.